VALLENSBÆK IF 1 - ÅRGANG 97

Vallensbæk IF 1

ÅRGANG 97

 

 

 

 

 

Program 2012

 

KALENDER VINTER/FORÅR 2012. opdateret d.20 Feb.

Forår 2012 U15 1 DBU/SBU

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Kamp mod : HIK U14 1

Dato: Lørdag 25 Feb. 2012

Mødetid: 9.15 omklædte i ICr

Spillested: Hjemme

Trup: Oversiddere:

Afbud: Wiliam,Lemming,Justin.

Skadet/Syg: Frederik

Praktisk:

Vi mødes i træningsdragten.

Frugt og vask:  

 

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Træningstider vinter 2012

 

 

HUSK løbesko til hver træning

            Træningstart:

Mandag; 17.45 – 19.30  Kunsten (Har først bane fra 18.15 af)Skal være klar foran IC iført løbesko kl.17.45)

Onsdag; 17.45 – 19.30  Kunsten (Har først bane fra 18.15 af)Skal være klar foran IC iført løbesko kl.17.45)

Torsdag  17.00 - 18.00 (Skal være klar foran IC kl.17.00 iført løbesko.) Torsdagene i Jan-Feb, bliver primært en lille løbetur rundt i Vallensbæk.

 

Alle er omklædte og klar til tiden.

Alle tingene er klar før vi løber.

 

Alle drenge skal huske at medbringe drikke-dunk til træningen.

Matriale Dukse se under duksen.

 

 

                                                                    

 

   

 

 

 

 

 

 

Duksen

Nyheder

forside

Kampreferater

program

spillere

fotos

Retningslinjer

kontakt